Eteriniai aliejai,  padedantys atsikosėti

Nuo pat ankstyvo rudens raginome aromatizuoti ir dezinfekuoti patalpas eteriniais aliejais ir taip išvengti visų peršalimo nemalonumų. Dabar aplink tiek čiaudinčių ir kosinčių, kad tik namų aromatizavimo gali nepakakti. Verta su eteriniais aliejais pasidaryti inhaliacijas. Tai įmanoma net pačiu paprasčiausiu būdu.

 

Inhaliacija

Įsipilate į indą ką tik užvirusio vandens, lašinate keletą lašelių eterinio aliejaus, pasilenkiate ir užsimerkę kvėpuojate. Procedūra bus efektyvesnė, jei ant galvos užsimesite rankšluostį – taip susikursite savotišką gydančių garų palapinę.

O kam užsimerkti?  Tai daryti būtina, nes daugelis aliejų, garuodami, gali suerzinti akis. Su eteriniais aliejais galima pasidaryti tirpalą gerklei skalauti.

 

Gerklės skalavimas 

Semiate pusę arbatinio šaukštelio druskos, užpilate ant jos 1 lašiuką pasirinkto eterinio aliejaus, palaukiate, kol susigers ir tirpinate stiklinėje drungno vandens. Skalaujate kaip parastu druskos tirpalu. Labai efektyvu derinti su inhaliacijomis. Gerai eterinius aliejus kaitalioti, nes vienas kvapas nusibosta, gali net erzinti.

Pasirinkimui pateikiame gan ilgą sąrašą, juk negalime žinoti, ko būtent Jums prireiks arba ką jau turite savo namų vaistinėlėje.

 

Yra iš ko rinktis 

Trumpumo dėlei minime augalo pavadinimą, nors, kaip supratote, siūlome naudotis jų eteriniais aliejais. Juose augalo gydančiosios savybės yra sustiprintos didesne koncentracija. Žinoma, inhaliacijoms galima naudoti ir spygliuočių šakelių nuovirą, jei gyvenate netoli miško. Miesto medžiai šiam tikslui atrodo gan abejotini dėl galimo užterštumo.

Atlasinis kedras. Padeda atsikrenkšti, mažina uždegimą, stipus antiseptikas.

Ladanas-bosvelijų derva. Labai tinkamas antiseptikas plaučiams, skatina medžiagų apykaitą, ramina patį įkyriausią kosulį.

Kadagys. Valo, tonizuoja, veikia kaip antiseptikas.

Mira. Stiprina, nukenksmina, padeda atsikosėti.

Rozmarinas. Gerina imunitetą, atpalaiduoja spazmus, padeda atsistatyti.

Bergamotė. Priešuždegiminis, atpalaiduoja spazmus.

Levanda. Atpalaiduoja spazmus, ramina, išjudina „užsistovėjimą“.

Eukaliptas. Padeda atsikosėti, veikia kaip antiseptikas.

Arbatmedis. Unikalus imuniteto stimuliatorius, naikina virusus ir bakterijas.

Čiobrelis. Padeda atsikosėti, mažina uždegimą, turi šildantį efektą.

Pušis. Optimizuoja kraujo apytaką plaučiuose, padeda prie bet kokio peršalimo bei atsikosėti.

Anyžius. Sušvelnina ir palengvina kosulį, padeda atsikrenkšti.

Ramunėlė. Antiseptikas, naikina bakterijas, mažina uždegimą.

Kėnis. Gerai valo bronchus, trachėją, efektyvia naikina bakterijas ir virusus.

Tuja. Padeda atsikosėti, mažina uždegimą.

Pipirmėtė. Padeda atsikosėti, veikia kaip antiseptikas, didelės dozės gali sutrukdyti užmigti.

Gvazdikėlis. Puiki profilaktikos priemonė, didina imunitetą.

Cinamonas. Sušildo, stimuliuoja kraujotaką.

Citrina. Naikina bakterijas ir virusus.

Apelsinas. Mažina patinimą, trukdo užsilaikyti skysčiams.

Bazilikas. Naikina bakterijas ir mikrobus. Poveikis sustiprėja pridėjus levandos, o pridėjus eukalipto, sustiprėja  dar daugiau.

Kokybiškų natūralių eterinių aliejų galite įsigyti www.feminabona24.com