Pastaruoju metu daug kalbama apie nepaprastą miško poveikį žmogaus savijautai, todėl tapo smalsu, ar bent dalį to efekto galime išgauti namuose. Kodėl reikėtų tai daryti? Paprasta – žiemą vakare po darbo į mišką vargu ar pakliūsime, o ką ir sakyti, jei sirguliuojame. Juk būtų malonu žolelių arbatą gurkšnoti miško laukymėje? Pamėginkim pafantazuoti. Išjungiam TV, kišam […]
Keliaujame vis dažniau ir toliau, tad daug kam tenka prisitaikyti ne tik prie naujos vietos, skirtingo klimato, bet ir kitų laiko juostų. Kartais tas prisitaikymo laikas atima net kelias dienas, o kai kelionė gan trumpa, tai apmaudu – dėl prastesnės savijautos prarandama dalis malonumo. Netikėti sveikatos sutrikimai, kuriuos patiria keliautojai – tai kūno reakcija į […]
Apie Naujuosius metus daug kas pažada sau pokyčius ir keliasi naujus tikslus. Tokia jau ta žmogaus psichologija, juk išties pokyčius galima pradėti bet kurią gyvenimo minutę. Tam tikra data, žyminti pradžią, mums tarnauja kaip lengvas spirtelėjimas – nagi, pasiryžk pagaliau. O toliau jau kaip susiklostys – sugalvosime ir suplanuosime, imsimės veiksmų arba ne. Tas ne […]
Visoje Lietuvoje jau įžiebtos eglės, bet švenčių nuotaika dar neįsisiūbavo. Trūksta sniego ir kvapų. Juk visi pamename, kad Kalėdos kvepia spygliuočiais, citrusiniais vaisiais ir prieskoniais – cinamonu, gvazdikėliais, imbieru. Visi eteriniai aliejai yra augalų siela, visa jų stiprybė, grožis ir harmonija, kurias jie taip dosniai dalijasi su žmogumi. Naudodami eterinius aliejus galime sukurti stebuklingą aromatą, […]
Sakoma, kad Žolinė – vienintelė diena per metus, kai visos gėlės lenkia galvas, kad būtų nuskintos ir pašventintos. Iki dabar tą rytą į bažnyčią žmonės nešasi puokštes. Kokius augalus į Žolinių puokštes žmonės dėdavo maždaug prieš šimtmetį ir kodėl rinkdavosi būten juos? Kvapiausios – vaistažolės Gėles bažnyčin žmonės nešdavo iš laukų ir […]
Daugelis žmonių dabar nustebs, juk visi seniai žino, kad sloga prasideda peršalus arba dėl infekcijos, o gal būt tai tiesiog alerginė reakcija. Žinoma, daug priklauso nuo imuniteto, tad bent teoriškai jau žinome, kad peršalus ar po kontakto su sloguojančiu, nebūtinai ir patys pradedame šniurkščioti nosimi. Žmonės, kurie atidžiai stebi savo savijautą, tikriausiai pastebėjo, kad tikimybė […]
Kadagio kankorėžiai, kuriuos žmonės dažniau vadina uogomis, neprinokę – žali, o paskui, prinokę jau tik kitų metų rudenį, – tamsiai mėlyni. Kadagio uogos naudojamos arbatoms, užpilams, tinktūroms gaminti. Šis visiems pažįstamas medelis ar krūmas auga lėtai ir gyvena apie 200 metų. Manoma, kad mūsų planetoje jis jau auga apie 50 mln. metų. Iš pradžių jo […]
Seniai yra žinomas egzaminų efektas – prastesnes žinias nei turi, pademonstruoja net geriausi mokiniai ar studentai. Įtampa, jaudulys, besiblaškančios mintys sutrukdo atidžiai perskaityti užduotis, abejonės ir nepasitikėjimas savimi – parinkti teisingą atsakymą iš pateiktųjų. Ką jau ir sakyti, kad net darbščiausiems kyla mintys, kad mokėsi per mažai ar yra nepakankami protingi pasiekti gerų rezultatų. […]