Eterinių aliejų veiksmingumas ir panaudojimo būdai
Eteriniai aliejai yra vartojami daugybe skirtingų būdų – voniose ir pirtyse, masažams ir kompresams, įvyniojimams ir inhaliacijoms. Su jais galima pasidaryti aromaterapines druskas ir dezinfekcines priemones.
Papasakosime apie visus populiariausius panaudojimo būdus atskiruose straipsniuose, bet pradžiai norime pasakyti kodėl eterinius aliejus apskritai verta naudoti.
Eteriniai aliejai yra naudojami jau tūkstančius metų, tad žmonija sukaupė daugybę būtų kaip įvairiais atvejais jais naudotis kuo efektyviau. Reikia turėti omenyje, kad ilgus amžius eteriniai aliejai buvo kuo tikriausi vaistai, kaip ir vaistažolės.
Iki šiol niekas neneigia nei vaistažolių, nei eterinių aliejų poveikio palaikant sveikatą bei padedant sveikti, moksliniais tyrimais yra nustatyti veikliųjų medžiagų kiekiai bei poveikis.
Tačiau tiek vaistažolės, tiek eteriniai aliejai dabar nebegali būti vadinami vaistais dėl tarptautinių juridinių susitarimų. Dabar viskas gan tiksliai reglamentuota-unifikuota, o gamtos sukurtos medžiagos tam nepasiduoda.
Nelygu koks sezonas, augalai sukaupia gan skirtingą veikliųjų medžiagų kiekį, tad nebeįmanoma juos tiksliai dozuoti, vadinasi, ir įtraukti į farmakopėjas, kur surašyti oficialiai pripažinti vaistai.
Tačiau juk dėl to ramunėlė, mėta, kadagys, čiobrelis, raudonėlis ar tie augalai, kuriuos laikome prieskoniais, nepasikeičia, jie tebeturi per amžius žmonių praktiškai patikrintą poveikį.
Eteriniai aliejai yra labiau koncentruota augalų ar jų dalių savybių forma – mažučiame buteliuke eterinio aliejaus yra tiek veikliųjų medžiagų kiek kilogramuose ar net šimtuose kilogramų augalų.
Dabar žmonės vis labiau nori sugrįžti prie natūralumo ir gamtos, todėl ir susidomėjimas eteriniais aliejais auga. Tik štai bėda – daugeliui visiškai neaišku kaip juos vartoti, nes, pavyzdžiui, daugelio negalima nepraskiestų tepti tiesiai ant odos.
Kiekvienu atveju reikia laikytis tam tikros metodikos, laimei, visos jos gan paprastos. Tad siekdami ne tik malonumo, bet ir naudos savo savijautai, susipažinkite su jomis ir būkite saugūs.
