Mėtos skatina svorio mažėjimą

Tai nustatė mokslininkai, ištyrę, kad šis augalas gerina raumenų energetinę apykaitą bei mažina alkį. Mėtos lapeliai, kuriuose yra vitaminų bei maistingųjų medžiagų, padeda palaikyti sveikatą, kai laikomės maistą ribojančių dietų. Vartojant mėtas, galima valyti organizmą nuo šlakų bei toksinų, jos lengvina virškinimą, skatina tulžies ir šlapimo išsiskyrimą. Mėtos padeda palaikyti odos stangrumą, drėgmę, o vartojant išoriškai – valo, mažina uždegimą, padeda gyti spuogams ir žaizdelėms. Jos taip pat naudingos plaukams – puikiai valo ir saugo nuo uždegimų galvos odą, mažina plaukų lūžinėjimą ir juos stiprina. Mentolas, esantis mėtose, skatina kraujo mikrocirkuliaciją, todėl plaukų svogūnėliams suteikia daugiau naudingųjų medžiagų. Labai nesunku pasidaryti mėtų nuoviro ir juo valyti veidą ar perskalauti plaukus. Dar paprasčiau keletą lašų mėtų eterinio aliejaus įsipilti į šampūną ar balzamą, vonios putas ar kremą.