Nuo pat ankstyvo rudens raginome aromatizuoti ir dezinfekuoti patalpas eteriniais aliejais ir taip išvengti visų peršalimo nemalonumų. Dabar aplink tiek čiaudinčių ir kosinčių, kad tik namų aromatizavimo gali nepakakti. Verta su eteriniais aliejais pasidaryti inhaliacijas. Tai įmanoma net pačiu paprasčiausiu būdu. Inhaliacija Įsipilate į indą ką tik užvirusio vandens, lašinate keletą lašelių eterinio aliejaus, […]
Pirmiausia linkime neperšalti, o jei jau peršalote, nesusirgti. Išties tarp peršalimo ir susirgimo nėra tiesioginio ryšio, daug kas priklauso nuo imuniteto ir to, kaip jaučiatės – ar pailsėję, pavalgę ir gerai nusiteikę. Tad pirmiausia gerai miegokite ir skaniai valgykite, sušalę smagiai šildykitės, o eterinius aliejus geriau naudokite profilaktikai, tiks tiek patys, kaip ir gydymuisi. […]
Daugybė greitai veikiančių vaistų žmones pripratino jų griebtis kaskart, kai tik pajunta ką nors nemalonaus. Noras pakeisti savijautą toks didelis, kad nepaisome neigiamų šalutinių efektų ir to, kad ilgainiui vaistai veikia vis silpniau, tad tenka didinti dozes. Kol kas yra gerokai primiršta efektyvi ir ištisus šimtmečius naudota priemonė – eteriniai aliejai, kurie padeda nusiraminti, užmigti, […]
Linksmybių šurmulyje atsitinka visko – į baldo kampą skaudžiai stuktelėti, ranką apsideginti, betraukiant iš orkaitės meduolių skardą ar žvakei virstant. Kartais visą ruošos ir šventės malonumą sugadina elementarus peršalimas – kai skubi paskutinių dovanų, nelabai pastebi, kad šaliką darbe palikai. Yra žmonių, kurie namie turi tokias vaistų atsargas, kad ilgai gali be gydytojo apsieiti. […]
Tamsa, darganos, kintančios temperatūros, kaulus persmelkianti drėgmė yra dažni žiemos, kuri jau labai gretai prasidės, palydovai. Keturios savaitės iki Kalėdų dar ir Advento laikotarpis, nuo seno laikytas paslaptingu, mistišku, kai ano pasaulio dvasios bando kištis į gyvenimą. O dar tikėtini peršalimai, kosulys, sloga nuotaikos irgi nepagerina. Tautosakoje Advento laikotarpiu dažniau minimi numirėliai, vaiduokliai, velniai, padaugėja […]
Pradėti vartoti eterinius aliejus prasidedant peršalimo sukeltiems sutrikimams yra geras pasirinkimas, jei, žinoma, nesate pratę tuojau pat lėkti į vaistinę ir pirkti simptomus panaikinančius vaistus. Aromaterapija padės natūraliai sveikti ir simptomai išnyks, kai pasitrauks liga, tad labai nekantriems žmonėms gal nelabai ir tiks dėl psichologinių priežasčių. Visiems kitiems, vos pajutus prasidedant slogą, vertėtų pradėti […]
Šis žodžių derinys vaikams (ir ne tik) skatina fantaziją. Jo būtume net nesužinoję, jei šis augalas ir iš jo pagaminti produktai nebūtų tokie svarbūs sveikatai. Laboratoriniais tyrimais nustatyta, kad jūros kopūstuose yra toks provitamino A kiekis, kaip ir vaisiuose – obuoliuose, slyvose, vyšniose. Kinai dar pusantro tūkstančio metų prieš mūsų erą nurodė jūros kopūstus vartoti […]
Viskas, ką dedame į burną, veikia visą organizmą, jei būtume labai jautrūs, intuityviai valgydami gautume tai, ko organizmui trūksta ir tai, kas padeda kam nors sutrikus. Šįsyk apie produktus, susijusius su skydliauke ir padedančius mažinti nemalonius simptomus arba nepageidautinus išvaizdos pokyčius. Paprika Paprikose yra vitamino C, A ir E, fosforo, magnio, jodo, geležies ir cinko. […]
Šie į aguonas panašūs grūdeliai nuo seno vertinami kaip puiki priemonė nuo skrandžio, širdies, akių ligų, bronchito, kepenų sutrikimų, galvos ir dantų skausmo, persišaldymo, pykinimo, vėmimo, viduriavimo. Juodgrūdės sėklos gerina smegenų veiklą ir skatina virškinimą, turi šlapimą skatinančių savybių. Atlikus tyrimus, patvirtinta, kad juodgrūdėse esančios medžiagos daugelį bakterijų veikia stipriau nei medicininiai preparatai. Juodieji kmynai […]
Tik keleri metai mūsų šalyje kanapėms sugrąžintas geras vardas ir leista auginti šiuos augalus. Iki tol jos buvo už įstatymo ribų kaip ir tos, kurias pasaulyje dabar vadina medicininėmis, o kitaip – marihuana. Tad mes kalbame tik apie tas kanapes, kurios Lietuvoje yra vėl legaliai auginamos. Jų aliejumi dabar jau vėl plačiai prekiaujama, o kadaise […]