Žiema ir centrinis šildymas mūsų odai yra tikras išmėginimas. Išeiti iš namų į lauką dažnai yra tolygu iš sausos dykumos patekti į viršukalnių šaltį, o laiko prisitaikyti prie tokių kontrastų visiškai nėra. Natūraliomis gamtos sąlygomis beveik neįmanoma per kelias minutes patekti į tokią kontrastingą aplinką. Žiemą savo odą priverstos atidžiai prižiūrėti net tos, kurioms kitu […]
Nuo pat ankstyvo rudens raginome aromatizuoti ir dezinfekuoti patalpas eteriniais aliejais ir taip išvengti visų peršalimo nemalonumų. Dabar aplink tiek čiaudinčių ir kosinčių, kad tik namų aromatizavimo gali nepakakti. Verta su eteriniais aliejais pasidaryti inhaliacijas. Tai įmanoma net pačiu paprasčiausiu būdu. Inhaliacija Įsipilate į indą ką tik užvirusio vandens, lašinate keletą lašelių eterinio aliejaus, […]
Sulaukiame klausimų apie tai, kaip susigaudyti ar kvapas, kurį minime savo tekstuose, išties turės būtent tą poveikį, kuris aprašytas, nesvarbu kur ir kaip jis bus įsigytas. Klausimas aktualus, nes dabar pasiūla tokia didelė, kad susigaudyti išties reikia. Tuo pačiu augalo pavadinimu gali būti įvardytas eterinis aliejus, apie kuriuos ir rašome, augalinio aliejaus su natūraliu augalo […]
Linai dar tik 32, bet ji jau kelerius metus turi romaną su gerokai vyresniu labai valdingu vyriškiu, kuris dažniausiai yra labai rūpestingas ir atrodo mylintis. Ji nuolat jautė jo spaudimą, bet pastaruoju metu tai ją ėmė itin erzinti. Kaskart, kai tas vyras ją kritikuoja, išjuokia, tarsi juokaudamas, jis visad priduria – „Bet žinai, kaip aš […]
Meditacija šiuolaikiniame pasaulyje tokia madinga, kad žymiausių kompanijų biuruose yra sudaromos sąlygos medituoti tiesiog darbe. Taip elgiamasi ne veltui, nes kai šio proceso dėka, nurimsta mintys ir emocijos, o dėmesys lengviau koncentruojamas būtent ties tuo veiksmu, kuris ir atliekamas, padidėja darbo efektyvumas. Neurobiologai, išmatavę medituojančių smegenų būklę, patvirtino, kad padidėja smegenų biosrovių dažnis. […]
Eteriniai aliejai taip efektyviai veikia žmogaus organizmą, kad tą jų poveikį smalsiai tyrinėja ne tik fiziologai ir psichologai, bet ir bioenergetikai. Tad šis straipsnis tiems, kurie tiki, kad žmogus turi biologinį lauką, kuriame ir vyksta permainos, kurios vėliau paliečia fizinį kūną. Skeptikams tikriausiai bus įdomu sužinoti kiek ir kuo bioenergetikų požiūris į eterinius aliejus skiriasi […]
Sunku patikėti, bet žmonės dažnai patys sunaikina savo galimybes būti laimingi. Dauguma mūsų laimę vertina kaip gyvenimo apdovanojimą. Mes dėl jo kovojame ir kad ir koks jis būtų trumpalaikis, džiaugiamės. Gan dažnai patys sugadiname tai, ko taip sunkiai siekėme. Kaip tai atsitinka? Pagalvokite apie nesveikus santykius, kuriuos vis dar palaikome, apie „mestus“ mielus užsiėmimus, […]
Gyvename tokiu laiku, kad ramybė ima atrodyti kaip miražas. Reikia skubėti, suspėti, įvykdyti planus, gyvenimas, regis, gena į priekį, neleisdamas sustoti ir susimąstyti. Labai jauni ir kupini jėgų taip gyventi ir jaustis laimingi gali net kelerius metus, bet paskui pajunta, kad yra nuolatinio streso sąlygose. Pabūti ramybėje ir taikoje su savimi pačiu yra taip pat […]
Pirmiausia linkime neperšalti, o jei jau peršalote, nesusirgti. Išties tarp peršalimo ir susirgimo nėra tiesioginio ryšio, daug kas priklauso nuo imuniteto ir to, kaip jaučiatės – ar pailsėję, pavalgę ir gerai nusiteikę. Tad pirmiausia gerai miegokite ir skaniai valgykite, sušalę smagiai šildykitės, o eterinius aliejus geriau naudokite profilaktikai, tiks tiek patys, kaip ir gydymuisi. […]
Daugybė greitai veikiančių vaistų žmones pripratino jų griebtis kaskart, kai tik pajunta ką nors nemalonaus. Noras pakeisti savijautą toks didelis, kad nepaisome neigiamų šalutinių efektų ir to, kad ilgainiui vaistai veikia vis silpniau, tad tenka didinti dozes. Kol kas yra gerokai primiršta efektyvi ir ištisus šimtmečius naudota priemonė – eteriniai aliejai, kurie padeda nusiraminti, užmigti, […]