Papajos grožiui ir sveikatai

Dabar parduotuvėse yra ne tik džiovintų, bet ir šviežių papajų – pats metas paragauti. Papajos – melionmedžio vaisiai yra itin patrauklios norintiems sulieknėti. Energetinė vertė –38 kalorijos (100 g). Papajose gausu mineralų (kalio, magnio, kalcio), vitaminų C ir P bei beta karotino, jo ten daugiau negu morkose.
Iš beta karotino organizme gaminamas vitaminas A, kuris apsaugo žmogaus odą nuo saulės, padeda išlaikyti jos elastingumą, nes skatina organizmą gaminti daugiau amino rūgšties, padedančios regeneruoti odos ląsteles. Odai labai gerai ir augalinis fermentas papainas, stimuliuojantis mirusių odos ląstelių nušerpetojimą, lyginantis odą ir neleidžiantis atsirasti raukšlėms. Organinės šio vaisiaus rūgštys neleidžia suskirsti odai, slinkti plaukams. Be to, aktyviosios papajos medžiagos gydo mažas žaizdeles ir įbrėžimus, pooperacines siūles, randus.
Papainas veikia riebalus, todėl papajos turi natūralaus riebalų degintojų reputaciją. Tačiau, kaip ir ananasų atveju, jis „ dirba“ tik virškinamajame trakte. Suskaidytas ir įsiurbtas į kraują, praranda aktyvumą, todėl papajas rekomenduojama vartoti prieš valgį, valgant ir po valgio, mat tik tuomet „degintojas“ suspės paveikti suvalgytus produktus.
Papaja taip pat naudinga akims ir visam organizmui, nes lėtina kataraktos išsivystymą ir stiprina imunitetą. Jei kankina PMS, likus kelioms dienoms iki mėnesinių pradžios pradėkite valgyti papajų. Šie vaisiai reguliuoja menstruacinį ciklą, padeda įveikti silpnumą, mieguistumą, dirglumą, greitą nuovargį. Jose daug geležies, tad tinka profilaktikai nuo mažakraujystės.
Tepalas žaizdoms
Vaisiaus minkštimą sutrinkite iki vienalytės masės, pridėkite šiek tiek šviežiai spaustų alavijo sulčių ir virinto vandens. Paruoštą mišinį tepkite ant apvalytos žaizdos ir aptvarstykite. Tvarstį keiskite kartą per dieną.
Gaiviam kvapui
Kad burnos kvapas būtų gaivus, po valgio suvalgykite gabalėlį papajos, arba pakramtykite jos sėklų, o po to praskalaukite burną stikline vandens.
Nuo gerklės skausmo
Sergant angina pasilepinkite naudingais putėsiais. Sumaišykite vieną valgomąjį šaukštą papajos minkštimo, šaukštelį aviečių uogienės ir valgomąjį šaukštą šviežiai išspaustų apelsinų sulčių. Vartokite prieš valgį kelis kartus per dieną.
Drėkinamoji kaukė sausai, šerpetojančiai odai.
Sutrinkite nedidelį gabalėlį papajos, įmaišykite išplaktą kiaušinio trynį. Gauta mase ištepkite gerai nuvalytą veidą. Po 15-20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Po procedūros patepkite veidą maitinamuoju kremu.