Apie šeimos išdėstymus, kaip efektyvų būdą rasti gilių nesutarimų ar pasikartojančių nesėkmių, pasirenkant partnerius, priežastis jau girdėjo daugelis. Tie kam teko bent stebėti tokį procesą, abejonių praktiškai neturi. Kitiems tai gali atrodyti keistokai ar bauginančiai. Tad šiek tiek informacijos apie ištakas pirmajai pažinčiai. Metodo autorius Bertas Hellingeris gimė 1925 m. vokiečių katalikų šeimoje. Studijavo teologiją, […]
Miegamajam kambariui dažniausiai yra reikalingi raminantys kvapai. Geriausiai tinka rožių, kėnių, levandų eteriniai aliejai. Labai gali būti, kad miegamajame prireiks ne tik ramybės, bet ir nusiteikti romantiškai ar pakurstyti aistrą. Tuomet tiks visi afrodiziakai. Apie juos kitą kartą, o vanilės aromatas tinka tuomet, kai reikia tiesiog gero nusiteikimo. Vanilės aromatas suteikia energijos, harmonizuoja, kuria pasitikėjimo […]
Seniai yra žinomas egzaminų efektas – prastesnes žinias nei turi, pademonstruoja net geriausi mokiniai ar studentai. Įtampa, jaudulys, besiblaškančios mintys sutrukdo atidžiai perskaityti užduotis, abejonės ir nepasitikėjimas savimi – parinkti teisingą atsakymą iš pateiktųjų. Ką jau ir sakyti, kad net darbščiausiems kyla mintys, kad mokėsi per mažai ar yra nepakankami protingi pasiekti gerų rezultatų. […]
Rozmarino kvapas rytą gali padėti prieš patį atsakingiausią įvykį – egzaminą, projekto pristatymą, darbo pokalbį. Jis ne tik tonizuoja ir „įjungia“ smegenis, bet tuo pačiu ir ramina nervus, suteikia stabilumo. Žinoma, pirmąsyk vertėtų „parepetuoti” – pamėginti įkvėpti rozmarinų natūralaus eterinio aliejaus kvapo prieš ne tokį svarbų įvykį, tuomet sužinosite kaip jis veikia būtent jus. Beje, […]
Vonios kambarys dažnai yra ne tik vieta praustis, bet ir atsipalaiduoti, kaip kokiame mini SPA. Apie eterinius aliejus SPA ritualams pakalbėsime kitą kartą, dabar rūpinkimės, kad nuolat maloniai kvepėtų pats vonios kambarys. Dažnai jame laikome visas skalbimo ir namų valymo priemones, kurios turi cheminio-medicininio kvapo. Pirma, ką galite padaryti, tai pasigaminti skalbinių skalavimo skysčio. Tereikia […]
Citrusinių augalų ir panašių kvapų eteriniai aliejai bene geriausiai tinka virtuvei. Tai apelsinų, greipfrutų, citrinų, bergamočių, citrinžolių eteriniai aliejai. Jie gerai nuteikia, džiugina gaivumu, kol gaminame, o ir paskui efektyviai neutralizuoja kvapus. Virtuvėje visada yra labai daug kvapų, o kai ji sujungta su kitomis erdvėmis, aromatai, ne visai tie, apie kokius gal svajotume, pasklinda visur. […]
Kai galvojame apie žodinį smurtą, įsivaizduojam riksmus ir keiksmus, tačiau pats „nuodingiausias“ žodinis smurtas yra tyla. Tarsi vaiduoklis už lango „Kai mano mama būdavo nepatenkinta arba pykdavo, ji pradėdavo elgtis taip, tarsi manęs nebūtų. Aš tarsi tapdavau nematoma arba vaiduokliu už lango stiklo. Kai buvau maža, gal septynerių, nuo to tarsi degė visas mano […]
Kovo pradžia tinkamas metas kalbėti apie tulpes, nors, regis, ką čia kalbėti – pakanka grožėtis. Akiratį plėsti visuomet pravartu, ypač, kai prieš akis pavasaris, kai bene populiariausios tuo metu gėlės ilgai bus prieš akis. Laukinės tulpės plačiai paplitę Pietų Europoje, Kazachstane, o kai kurios rūšys randamos Turkijoje, Irane ir Indijoje. Būtent Turkijoje išauginti svogūnėliai buvo […]
