Emocinis intelektas – nėra gebėjimas išvengti negatyvių jausmų, pasinaudojant išugdyta disciplina ir įgyta išmintimi. Tai – nėra ir gebėjimas kontroliuoti savo mintis bei nepatekti jų įtakon arba gebėjimas ramiai reaguoti į bet kokią situaciją, kurion patenkame. Emocinis brandumas Tikras emocinis brandumas – tai gebėjimas išgyventi savo jausmus iki galo, pilnai, kas bebūtų atsitikę. Tai […]
Ką jau ir sakyti, neseniai praėjusios didžiosios metų šventės dažniausiai yra nemenkas išmėginimas mūsų organizmui. Patyręs maisto ir įvairiausių gėrimų perteklių, visas organizmas prašyte prašosi iškrovos dienų, sveikų skysčių ir mineralų bei vitaminų dozės. Skamba gan mediciniškai, tačiau išties šios procedūros gali būti net labai malonios. Pavyzdžiui, didelio mango vaisiaus pavidalu. Kalio dozė Vienas […]
Gyvename tokiame informacija ir stresu perkrautame pasaulyje, kad žmogaus psichika patiria daugybę išmėginimų kasdien, o rūpintis savo psichine sveikata ir greitai atpažinti jos sutrikimus nesame išmokę. Baimintis dėl tų sutrikimų iš anksto taip pat nereikėtų, kai nebijome galimybės peršalti, patirti traumą ar apsirikti, pasirinkami geriausią maršrutą. Kažkaip perdėtai saugoti savo psichiką reikštų beveik ir negyventi […]
Santalo kvapas yra bene geriausiai žinomas visame pasaulyje, nes jo aromato yra daugelyje kvepalų bei smilkalų. Šis kvapas asocijuojasi su Rytais, paslaptimi ir erotika, tačiau literatūroje minimas ne tik kaip afrodiziakas. Pavyzdžiui, kosmetikoje santalo eterinis aliejus naudojamas smulkių raukšlių tinkleliui sumažinti, o gydymo tikslais – nuo cistito. Emocijų upės. Santalo kvapas padeda nurimti ir atsipalaiduoti, […]
Linksmybių šurmulyje atsitinka visko – į baldo kampą skaudžiai stuktelėti, ranką apsideginti, betraukiant iš orkaitės meduolių skardą ar žvakei virstant. Kartais visą ruošos ir šventės malonumą sugadina elementarus peršalimas – kai skubi paskutinių dovanų, nelabai pastebi, kad šaliką darbe palikai. Yra žmonių, kurie namie turi tokias vaistų atsargas, kad ilgai gali be gydytojo apsieiti. […]
Visos senosios civilizacijos naudojo kvapus, veikiančius žmogaus sąmonę ir psichiką. Mokslinio pagrindimo tuomet nebuvo, tačiau didžiulė praktinio taikymo patirtis leido teisingai parinkti aromatus, tinkamus būtent tuo momentu. Tuo metu aromatai būdavo išgaunami tik iš natūralių medžiagų ir eteriniai aliejai buvo viena populiariausių priemonių tiek gydant, tiek siekiant paveikti kitus žmones, pavyzdžiui, sukeliant jiems simpatiją arba […]
Aromatų poveikis žmogui žinomas tūkstančius metų, todėl šios srities su smalsumu ėmėsi ir šiuolaikiniai psichologai. Jie tyrė ką tam tikrų kvapų pomėgis gali pasakyti apie žmogaus charakterį. Žmonėms buvo duodami rinktis jiems patraukliausi aromatai, o paskui įvairių testų pagalba tyrinėtos jų charakterio savybės. Paaiškėjo, kad yra dėsningumų ir pagal kvapų pasirinkimus išties jau galima šį […]
Geležinė valia, kai galim atsisakyti visko, kas taip vilioja, visiškai nedera su švenčių dvasia. Štai todėl ir nesusilaikom, juk retai galime būti racionaliai saikingi ir tuo pačiu mėgautis gyvenimu. Geroji žinia yra tai, kad kai kurie kvapai, ypač eterinių aliejų, gali natūraliai sumažinti apetitą ir paspartinti medžiagų apykaitą. Jei eterinių aliejų nėra po ranka, […]
Gruodžio vidurio vakarai patys tamsiausi ir niūriausi, tačiau yra būdas juos paversti kupinais džiaugsmo ir fantazijos. Arba tiesiog stebuklingomis, jei turite nedidukų vaikų. Namie galite kelioms savaitėms įkurti nykštukų dirbtuvėles ir drauge gaminti mielas kalėdines dovanėles, įspūdžiai garantuoti ilgam. Net tuomet, kai ateis pasišiaušusi paauglystė, vaikų širdyse bus likusi šių užsiėmimų šiluma bei bendrystės su […]
Dar savaitė kita ir namai kvepės eglute, mandarinais ir kepamais pyragais. Praėjo metas, kai žavėjomės sintetiniais namų kvapais. Dabar jau žinome, kad cheminės priemonės namų patalpų aromatizavimui, kaip ir jomis iškepintos žvakės, nėra sveika. Laimė, yra gera natūrali alternatyva. Gerą savo ir namiškių nuotaiką labai svarbu palaikyti, kai dar tik blizginame namus, norėdamos, kad visos […]