Pagrindinis - Augalų Psichoterapija

Eterinių aliejų veiksmingumas ir panaudojimo būdai

Eteriniai aliejai yra vartojami daugybe skirtingų būdų – voniose ir pirtyse, masažams ir kompresams, įvyniojimams ir inhaliacijoms. Su jais galima pasidaryti aromaterapines druskas ir dezinfekcines priemones. Papasakosime apie visus populiariausius panaudojimo būdus atskiruose straipsniuose, bet pradžiai norime pasakyti kodėl eterinius aliejus apskritai verta naudoti. Eteriniai aliejai yra naudojami jau tūkstančius metų, tad žmonija sukaupė daugybę […]

SKAITYTI DAUGIAU

Raudonėlių eterinis aliejus

STYX raudonėlių eterinio aliejaus poveikis yra stiprus, todėl prieš tepant ant odos, reikia atskiesti kitu aliejumi – tiks bet koks augalinis ar skirtas masažui. Raudonėliai priklauso tai pačiai šeimai kaip mėtos ir buvo naudojami jau prieš tūkstančius metų, tiek senovės Graikijoje, tiek Kinijoje ir Romoje. Raudonėliu gydė karštinę, geltą, skrandžio ligas, suerzintą odą. Artimuosiuose Rytuose […]

SKAITYTI DAUGIAU

Poilsis nuo kosmetikos

Sveikai, spindinčiai odai beveik nereikia nei priežiūros, nei makiažo. Ji pati sugeba gaminti jai reikalingas medžiagas. Žinoma, oda turi būti tinkamai nuvalyta, tonizuota, apsaugota nuo saulės, tačiau reikia kartais jai leisti tiesiog pailsėti. Dabar yra gan geras metas tai padaryti ir tuomet bus galima suprasti ko odai išties trūksta. Perteklinė priežiūra Deja, […]

SKAITYTI DAUGIAU

Šventinė ruoša su dezinfekcija

Prisipažinkim, kiekvieną pavasarį prieš Šv.Velykas apgailestaudavome, kad namų ruošai laiko trūksta. Jei daugiau būtume namie, tai… Šiemet, kai esame namie daugiau, nei įprasta, mūsų laukia naujas iššūkis. Tvarkydami namus, juntame poreikį ir viską papildomai dezinfekuoti – maža ką. Šiemet dar nė kiek ne mažiau svarbu „dezinfekuoti“ ir savo mintis bei nuotaikas. Tegu kitaip, bet […]

SKAITYTI DAUGIAU

Hipochondrija – padidintas susirūpinimas sveikata

Gyvenime tikrai esate susidūrę su žmonėmis, kurie ypatingai nerimauja dėl savo sveikatos. Epidemijų atveju taip ima jaustis labai daug žmonių ir todėl patiria didžiulį papildomą stresą. Hipochondrikai taip jaučiasi praktiškai nuolat. Hipochondrikas skundžiasi įvairiais simptomais ir, svarbiausia, tikrai jaučia tai apie ką kalba. Įprasti pojūčiai, į kuriuos nekreipiame dėmesio, hipochondrikui yra reikšmingi. Pilvo pūtime jis […]

SKAITYTI DAUGIAU

Žinojimas prieš paniką

Dabar, kai paskelbta pandemija ir karantinas, ima trūkti dezinfekavimo priemonių, kai kuriuos žmones ima panika bei beviltiškumo jausmas. Dalijamės žiniomis, kurios gali palengvinti gyvenimą. Daugiau jų galite rasti ir kituose mūsų straipsniuose. Daugelis profesionalių aromaterapijos kursų prasideda pasakojimu, apie tai kas nutiko Europoje per XVII a. marą. Plėšikautojų grupė ilgą rinko brangenybes nuo lavonų ir […]

SKAITYTI DAUGIAU

Baimės akys didelės

Baimė mums dažnai atrodo tiesiog negatyvi emocija. Kita vertus, ji yra žmogaus būdas išgyventi – kitaip nesidairydami eitume per gatvę ir naktimis vaikščiotume stogais ar po mišką. Gal net basi žingsniuotume per džiungles egzotiškoje šalyje. Visais atvejais galime išlikti gyvi, tačiau rizikos laipsnis patirti kažką nemalonaus ar skaudaus akivaizdžiai didesnis. Kraštutinumai Atrodytų, kad bijoti […]

SKAITYTI DAUGIAU

Trys eteriniai aliejai patiriantiems stresą dėl virusų

Pastaruoju metu, kai pasaulį vis labiau apima panika dėl naujojo viruso, žmonės ėmė visiškai nebegirdėti, kad viena efektyviausių apsaugos priemonių yra nuolat plautis rankas ir palaikyti savo aplinkos švarą. Dauguma nebegirdi, kad šis virusas yra vienas iš gripo, aplankančių kasmet, virusų ir vienas iš šimtų tūkstančių, o gal milijonų virusų, kurie žmogui gali būti pavojingi. […]

SKAITYTI DAUGIAU

Sukurkim mišką namuose?

Pastaruoju metu daug kalbama apie nepaprastą miško poveikį žmogaus savijautai, todėl tapo smalsu, ar bent dalį to efekto galime išgauti namuose. Kodėl reikėtų tai daryti? Paprasta – žiemą vakare po darbo į mišką vargu ar pakliūsime, o ką ir sakyti, jei sirguliuojame. Juk būtų malonu žolelių arbatą gurkšnoti miško laukymėje? Pamėginkim pafantazuoti. Išjungiam TV, kišam […]

SKAITYTI DAUGIAU

Kaip saugotis nuo virusų?

Pasaulis dėl virusų plitimo šiuo metu patiria beveik paniką. Pirmiausia būtent jos ir reikia saugotis. Bet kokia nervinė įtampa didina susirgimo pavojų. Tai pasitvirtina kiekvienas metais, kai pranešama apie gripo epidemiją. Tačiau gripu ar dėl kiokio viruso plitimo suserga ne visi. Kas lieka sveiki? Sveiki išlieka pirmiausia tie, kurių stipriausias imunitetas bei higienos įgūdžiai. […]

SKAITYTI DAUGIAU

«‹ 2 3 4 5 ›»