Saugotis ar ne? Situacija gan prieštaringa – anksčiau itin plačiai kalbėta apie žalingą saulės spindulių poveikį odai, o dabar – apie didžiulį vitamino D trūkumą, kurį patiria tie, kurie mažai būna saulėje. Nevienareikšmiška nuomonė ir dėl apsauginių kremų – vieni mini, kad, nors ir saugodami nuo saulės, patys jie gali būti žalingi, o ir vitamino […]
Meškinis česnakas, kurį kai kas geriau žino pavadintą „čeremša“ ar žalčio česnaku, gali puikiai atrodyti gėlyne, o pavasarį tapti pirmuoju natūraliu vitaminų bei mikroelementų šaltiniu. Tik pasisėti jo reikėtų patiems, nes ne tik rauti, bet ir skinti miške yra draudžiama, augalas saugomas. Seniai gerbiamas Šis česnakas yra vienas seniausių pasaulyje vaistingųjų augalų, vartojamas bent […]
Daug kam kvapas vis dar atrodo tik malonumas ir grožio industrijos dalis. Kvepalai ir daugybė kvapnių kosmetikos priemonių mus įpratino taip galvoti. Tačiau gal pamenate, kaip kvepia žydinti pieva? Jazmino ar rožės krūmas, ypač temstant, prieš audrą ar rasotą rytą? Išties tai nosies epitelis yra nuolat bomborduojamas kvapų molekulių, ten gauname signalą, kuris gan subtiliu […]
Kaštonams žydint reikėtų kalbėti apie meilę. Gal ir kalbėsime, bet kol kas atrodo svarbiau kalbėti apie tai, kodėl žmonės bijo ne tik įsimylėti, bet ir susipažinti, nesvarbu, kokio amžiaus jie būtų. Vienas didžiausių „stabdžių“ yra baimė būti atstumtam. Ją, beje, jaučia praktiškai visi, tik skirtingu laipsniu. Baimė būti atstumtam meilės santykiuose pasitaiko dažnai. Ji atsiranda […]
Kalbėti apie jausmus mūsų visuomenėje nėra įprasta. To išmokstame dar vaikystėje, nes tėvai įsivaizduoja, kad taip mus gali apsaugoti nuo skaudžių situacijų. Kupini pačių geriausių norų ar tik siekdami turėti daugiau ramybės, jie pataria neverkti, nerodyti pykčio. Skatina būti „geru berniuku” ar dar labiau – paklusnia „gera mergaite”. Iš kartos į kartą Atrodytų, kad taip […]
Pavasario savaitgalius leisti namie ar mieste galima vadinti žalingu įpročiu. Bundanti gamta suteikia daug malonumo, o jei dar vaikštinėsite atidžiai žiūrėdami po kojomis, gausite naudos sveikatai. Pamenate tą posakį – maistas yra vaistas? Salotoms ir glotnučiams Laukinių augalų lapeliai, įmaišyti į salotas ir sriubas, yra taip pat gerai, kaip vaistažolių arbatos, vitaminų bei mikroelementų […]
Emocijų upės. Atstato jėgas, šalina nervinį persižadinimą, išprovokuotą nuovargio ir miego stygiaus. Stiprina moterų intelektinį aktyvumą. Bioenergetiniai krantai. Tai „jin“ aromatas, kuris padeda atnaujinti ir papildyti energetinį lauką. Sustiprina pasitikėjimą, mažina įtampą ir mintis dėl to, kas galėtų nemalonaus atsitikti. Padeda atsikratyti įpročio žodiniais simboliais projektuoti savo gyvenimo „juodas skyles“. Padeda išvengti ligų ir traumų. […]
Buvimo gamtoje malonumą labai dažnai gadina uodai, erkės ir kiti mašalai. Jų atbaidymo priemonių įvairių purškalų pavidalu griebiasi net aršiausi cheminių priemonių priešininkai, kurie nežino, kad galima pasigaminti natūralių medžiagų – eterinių aliejų repelentus. Jie tinka ne tik suaugusiems, bet ir vaikams bei gyvūnams. Trumpą laiką galima pasinaudoti net ir augalų lapeliais – šiek tiek […]
Daugelis žmonių dabar nustebs, juk visi seniai žino, kad sloga prasideda peršalus arba dėl infekcijos, o gal būt tai tiesiog alerginė reakcija. Žinoma, daug priklauso nuo imuniteto, tad bent teoriškai jau žinome, kad peršalus ar po kontakto su sloguojančiu, nebūtinai ir patys pradedame šniurkščioti nosimi. Žmonės, kurie atidžiai stebi savo savijautą, tikriausiai pastebėjo, kad tikimybė […]
Daugybė iš gamtos kilusių medžiagų yra natūralios sveikatinimo priemonės, nes dauguma jų nenuodingos, nesukelia pašalinių efektų, o svarbiausia – nesuardo organizmo harmonijos. Visos organizmo sistemos turi savireguliacijos mechanizmus ir jeigu jų grubiais vaistų poveikiais nesuardome, jis gydosi pats. Juk žinome, kad ant asfalto nubrozdinti keliai, įsipjautas pirštas ar sloga išgyja ir negydant. Tai kodėl reikėtų […]