Skamba šiurpokai, tačiau būtent jos, gyvenimo matricos, nulemia ką galvojam, jaučiam, darom, reaguojam į aplinkinius bei su jis elgiamės. Tai matricos „paleidžia“ tokias mūsų intensyvias emocijas, kaip įtūžis, liūdesys ir nerimas. Net tuomet, kai kitiems atrodome sėkmingi (aukštas socialinis statusas, ideali šeima, artimųjų pagarba, sėkminga karjera), dėl tų matricų poveikio nepajėgiame mėgautis savo gyvenimu ir […]
Neprašyti patarėjai ima ir pataria – „būk paprastesnė“. Suglumstate – gal tikrai reikėtų? Išties tai nežinia ar jums to reikia, bet jiems tikrai būtų su jumis paprasčiau ir patogiau. Jie niekada nesupras, o gal ir pati dar nesuvokiate iki galo, kad, būdama tokia sudėtinga, juntate daugiasluoksnį ir visapusišką malonumą iš savo gyvenimo. Po 40-ies pradėjau […]
Apelsino kvapas patinka beveik visiems žmonėms, todėl visai nesistebime, kad jis palengvina bendravimą. Bendravimas tampa malonesnis, nes apelsino eterinis aliejus teigiamai veikia žmonių centrinę nervų sistemą, ramina. Švelnus ir šiltas aromatas tarsi ranka nuima nuovargį, vidinį diskomfortą ar įtampą dėl patirto streso. Apelsinų eterinis aliejus ramina taip, kad tuo pat metu yra palaikomas ir organizmo […]
Kadagio kankorėžiai, kuriuos žmonės dažniau vadina uogomis, neprinokę – žali, o paskui, prinokę jau tik kitų metų rudenį, – tamsiai mėlyni. Kadagio uogos naudojamos arbatoms, užpilams, tinktūroms gaminti. Šis visiems pažįstamas medelis ar krūmas auga lėtai ir gyvena apie 200 metų. Manoma, kad mūsų planetoje jis jau auga apie 50 mln. metų. Iš pradžių jo […]
Tas mažas, šiek tiek gamtos sukurtą vinutę primenantis, prieskonis gali būti matytas senelės išvirtame kompote ar uogienėje. Kvapą galėjote užuosti ir pas odontologą, nes yra vaistų su stipriai dezinfekuojančiu eteriniu gvazdikėlių aliejumi. Gvazdikėlių kvapo tikrai yra daugybėje kvepalų ir kosmetikos priemonių, tik ne visuomet jį lengva išskirti visoje aromatų puokštėje. Tikriausiai labiausiai nustebins faktas, […]
Apie šeimos išdėstymus, kaip efektyvų būdą rasti gilių nesutarimų ar pasikartojančių nesėkmių, pasirenkant partnerius, priežastis jau girdėjo daugelis. Tie kam teko bent stebėti tokį procesą, abejonių praktiškai neturi. Kitiems tai gali atrodyti keistokai ar bauginančiai. Tad šiek tiek informacijos apie ištakas pirmajai pažinčiai. Metodo autorius Bertas Hellingeris gimė 1925 m. vokiečių katalikų šeimoje. Studijavo teologiją, […]
Miegamajam kambariui dažniausiai yra reikalingi raminantys kvapai. Geriausiai tinka rožių, kėnių, levandų eteriniai aliejai. Labai gali būti, kad miegamajame prireiks ne tik ramybės, bet ir nusiteikti romantiškai ar pakurstyti aistrą. Tuomet tiks visi afrodiziakai. Apie juos kitą kartą, o vanilės aromatas tinka tuomet, kai reikia tiesiog gero nusiteikimo. Vanilės aromatas suteikia energijos, harmonizuoja, kuria pasitikėjimo […]
Seniai yra žinomas egzaminų efektas – prastesnes žinias nei turi, pademonstruoja net geriausi mokiniai ar studentai. Įtampa, jaudulys, besiblaškančios mintys sutrukdo atidžiai perskaityti užduotis, abejonės ir nepasitikėjimas savimi – parinkti teisingą atsakymą iš pateiktųjų. Ką jau ir sakyti, kad net darbščiausiems kyla mintys, kad mokėsi per mažai ar yra nepakankami protingi pasiekti gerų rezultatų. […]
Rozmarino kvapas rytą gali padėti prieš patį atsakingiausią įvykį – egzaminą, projekto pristatymą, darbo pokalbį. Jis ne tik tonizuoja ir „įjungia“ smegenis, bet tuo pačiu ir ramina nervus, suteikia stabilumo. Žinoma, pirmąsyk vertėtų „parepetuoti” – pamėginti įkvėpti rozmarinų natūralaus eterinio aliejaus kvapo prieš ne tokį svarbų įvykį, tuomet sužinosite kaip jis veikia būtent jus. Beje, […]
Vonios kambarys dažnai yra ne tik vieta praustis, bet ir atsipalaiduoti, kaip kokiame mini SPA. Apie eterinius aliejus SPA ritualams pakalbėsime kitą kartą, dabar rūpinkimės, kad nuolat maloniai kvepėtų pats vonios kambarys. Dažnai jame laikome visas skalbimo ir namų valymo priemones, kurios turi cheminio-medicininio kvapo. Pirma, ką galite padaryti, tai pasigaminti skalbinių skalavimo skysčio. Tereikia […]