Eteriniai aliejai pirtyse, saunose
Eteriniai aliejai puikiai tinka vartoti pirtyje, nes suteikia jai papildomas gydomąsias savybes. Karštame saunos ore eterinių aliejų aktyviosios medžiagos veikia labai efektyviai, prasiskverbia per kūno odą ir patenka į limfos sistemą, naudingai veikia odą, kvėpavimo sistemą, imuninę ir nervų sistemas.
Eteriniai aliejai, turintys lengvą, skaidrų, gaivų, subtilų ir vėsų kvapą, yra tinkamesni saunai.
Pirtyje šalia šilumos šaltinio turėtų būti dedamas karščiui atsparus indas (50–100 ml) su plačiu kaklu, pripildytu vandens, pridedant eterinių aliejų (iki 10 lašų 15 m2). Galima šiuo mišiniu apšlakstyti medinius suolus ir sienas. Nereikia eterinių aliejų pilti tiesiai ant karštų akmenų.
Procedūros laikas ilgėja nuo 3 iki 20 minučių.
Pirties procedūrų paskirtis su skirtingais eteriniais aliejais
– Šlakų pašalinimas: kadagys, citrina, sandalmedis. Proporcijos: 4 lašai + 4 lašai + 2 lašai.
– Nervų stiprinimas: bergamotė, ylang-ylang, apelsinas. Proporcijos: 5 lašai + 3 lašai + 3 lašai.
– Celiulito pašalinimas: citrina, kadagys, mandarinas. Proporcijos: 7 lašai + 5 lašai +5 lašai.
– Grūdinimuisi: eukaliptas, eglė, mėtos. Proporcijos: 5 lašai + 5 lašai + 3 lašai.
– Odai atnaujinti: rožė, citrina, levandos. Proporcijos: 3 lašai + 3 lašai + 4 lašai.