Eteriniai aliejai apsipylimams
Apsipylimas yra viena natūraliausių adaptogeninių metodikų. Apsipylimai šaltu vandeniu yra grūdinimosi priemonė. Apsipylimai su eteriniais aliejais taip pat grūdina ir padeda atsikratyti blogos savijautos, suteikia žvalumo jausmą. Apsipilant rytais ir vakarais gana greitai galima būseną, kai viskas sekasi lengvai ir kelia džiaugsmą. Procedūra paprasta – į 3-5 litrų talpą su vėsiu vandeniu reikia įlašinti 5-10 […]